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焦点简讯:孕早期可以吃凉苹果吗?需要蒸一下吗?

来源:南方养生网2023-04-18 22:22:07


(资料图片)

怀孕早期可以吃常温苹果,不需要蒸。苹果营养丰富,富含维生素微量元素,对孕妇和腹中的胎儿都有好处。苹果中含有的锌元素,有利于减少产妇的疼痛,对胎儿的智力发育。吃苹果可增进孕妇的食欲、预防疾病、消除身体的疲劳、预防便秘。苹果最好饭后吃。

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